Seminārs – lekcija “Mazkustīgā dzīvesveida bīstamie aspekti”

5. martā plkst. 14:00 viesnīcas „Ludza” (Pirmā Maija ielā 1) telpās notiks seminārs – lekcija “Mazkustīgā dzīvesveida bīstamie aspekti”, kuru vadīs fizioterapeite Jeļena Tašlikova.

Seminārā-lekcijā tiks apskatītas sekojošās tēmas:

• Jēdziens „veselība”, tā psiholoģiskie un fizioloģiskie aspekti;
• Mazkustīgs dzīvesveids kā daudzu slimību, patoloģisko izmaiņu cēlonis un fiziskās aktivitātes nozīme to novēršanā;
• Psihoemocionālā stresa ietekme uz cilvēka organismu un fiziskās slodzes nozīme tā mazināšanā;
• Fizioterapija pie mazkustīga dzīvesveida, tās galvenie mērķi un uzdevumi;
• Optimālās fiziskās slodzes izvēle cilvēkiem ar īpašām vajadzībām. Funkcionālā stāvokļa novērtēšana un tās kontrole fiziskas slodzes laikā.

Pieteikties semināram – lekcijai “Mazkustīgā dzīvesveida bīstamie aspekti” var, zvanot pa tālruni 27804838 līdz šī gada 4. martam.

Pasākumi tiek rīkoti projekta „Veselīgs dzīvesveids dzīvesprieka pamats” ietvaros, kuru finansiāli atbalsta Borisa un Ināras Teterevu fonds un Ludzas novada pašvaldība